Kniebeugen, auch Squats genannt, sind eine der effektivsten Übungen für ein starkes und definiertes Unterkörpertraining. Sie beanspruchen nicht nur die Beinmuskulatur, sondern auch den Po, den Rücken und die… Weiterlesen »Variationen von Squats in Therapie & Training
PEACE und LOVE sind zwei Akronyme, die in der Physiotherapie zur Beschreibung der Behandlung von akuten und subakuten Weichteilverletzungen verwendet werden. Sie bieten eine evidenzbasierte und patientenzentrierte Herangehensweise zur Förderung… Weiterlesen »PEACE und LOVE bei Verletzungen: Ein Leitfaden zur Heilung
Ultraschall ist nicht nur in der Medizin zur Diagnostik bekannt, sondern findet auch in der Physiotherapie Anwendung. Hierbei kommen hochfrequente Schallwellen zum Einsatz, die tief… Weiterlesen »Ultraschalltherapie in der Physiotherapie
Schnell reagieren, gekonnt koordinieren: In der Physiotherapie und im Training spielen Koordination und Reaktionsschnelligkeit eine wichtige Rolle. Ob zur Rehabilitation nach einer Verletzung oder zur… Weiterlesen »Koordination und Reaktionsschnelligkeit in Physiotherapie und Training
Die Befunderhebung ist ein wichtiger Bestandteil der Physiotherapie. Sie ist der Prozess, bei dem ein Physiotherapeut Informationen über den Gesundheitszustand eines Patienten sammelt, um eine… Weiterlesen »Befunderhebung in der Physiotherapie: Warum der Befund in der Physiotherapie so wichtig ist!
Trainingssteuerung ist ein wichtiger Bestandteil der Physiotherapie. Sie dient dazu, die Trainingsziele des Patienten zu erreichen und dabei Verletzungen zu vermeiden. Grundlagen der Trainingssteuerung Die… Weiterlesen »Trainingssteuerung in der Physiotherapie: Grundlagen und Methoden
Die PNE ist ein Ansatz zur Schmerzbehandlung, der sich auf die neurowissenschaftlichen Grundlagen des Schmerzes konzentriert. Ziel der PNE ist es, Patienten zu helfen, ihre… Weiterlesen »Pain neuroscience education (PNE) in der Physiotherapie
Krafttraining ist ein wichtiger Bestandteil der Physiotherapie. Es kann zur Verbesserung der Muskelkraft, -ausdauer und -funktion beitragen. Krafttraining kann bei einer Vielzahl von Erkrankungen und… Weiterlesen »Krafttraining in der Physiotherapie
